زمانى که عصبانى هستند و یا اضطراب دارید، هورمونهایى در بدن ترشح میشوند که اسیدى هستند و همین هورمونهاى اسیدى باعث پوکى استخوان میشود.
به گزارش روز یکشنبه پایگاه اینترنتى دویچهوله (رادیو آلمان)، یکى از بیماریهایى که ارتباط مستقیم با نوع تغذیه دارد، پوکى استخوان است که این مشکل بیشتر در خانمها و بعد از سن یائسگى بروز میکند.
تحلیل بافت درونى استخوان که منجر به کم شدن تراکم استخوان و یا پوکى استخوان میشود، بیمارى چند عاملى است که نوع تغذیه فرد یکى از فاکتورهاى تاثیرگذار در روند پیشرفت آن است.
از هر شش زنى که در دهه ۵۰سالگى هستند، یکى دچار پوکى استخوان است و این تعداد میان زنانى که در در دهه ۶۰سالگى هستند، به یک چهارم و در دهه ۷۰سالگى به یک سوم میرسد.
برخلاف آنچه تصور میشود، تنها کمبود کلسیم موجب پوکى استخوان نمیشود.
کاهش تولید هورمونهاى زنانه بعد از سن یائسگی، کم تحرکی، وزن بالا و تغذیه نادرست از عوامل تشدیدکننده روند تحلیل استخوان هستند و عامل موثر بعدی، اسیدى شدن مایعات درون بدن است که این اسیدى شدن پروسه جذب املاح، ویتامینها و به ویژه کلسیم را مختل میکند.
هورمونهایى که زمان عصبانیت یا اضطراب ترشح میشوند اسیدى هستند. مصرف میوه و سبزیجات محیط اسیدى بدن را خنثى میکند و جذب املاح و ویتامینها را افزایش میدهد.
اما مصرف دارو بعد از تشخیص بیمارى که توسط تصویربردارى از استخوان ها به کمک اشعه ایکس صورت میگیرد، مهمترین راه جلوگیرى از پیشرفت پوکى استخوان است.
متاسفانه عکسبردارى با دستگاههاى سنجش تراکم استخوان هزینه نسبتا بالایى دارد و اغلب خانمها انجام آزمایشهاى سالانه (چکاب) را به همین علت جدى نمیگیرند.
در این میان میتوان از روش دیگرى براى سنجش تراکم استخوان استفاده کرد.
با استفاده از تصویرى که از دندانها و استخوانهاى فک در دندانپزشکى گرفته میشود و یک برنامه رایانهاى ویژه، میتوان تراکم استخوانى فرد را سنجید.
این برنامه رایانهاى به زودى روى دستگاههاى عکسبردارى در دنداپزشکى نصب خواهد شد.
ایرنا : منبع
Popularity: unranked [?]
